大家都知道路易士是個從19歲喊減肥喊到34歲的中年肥男
但是 大爺我喊歸喊但不是沒有動作的
最近半年多以來
我斷斷續續執行路家獨門無痛減肥法
也從二月公司體檢時的93公斤極緩慢的減到了現在的88公斤
所謂路家獨門減肥法就是早餐只吃號稱可以降血脂的燕麥片加豆漿
午餐或晚餐有一餐一定吃subway六吋堡和一盒水果
這樣至少不會餓肚子
但是也不會吃下太多熱量
(不過因為每週還是會有幾頓大餐 所以體重也不可能降太快)
上面講的不是這篇重點
我主要要講的是上上禮拜在全家發生的事件
那天我不想跑太遠 就想在公司附近的全家買便當吃
我偶爾會在便利商店吃午餐
因為有標示熱量
一般一個便利商店便當大致在500~700大卡
不要喝冷飲的話 午晚餐都吃也不至於超過一個成年男子一天平均所需熱量2000大卡
那天我拿了一個五百多大卡的便當之後
忽然撇到旁邊的油飯和水餃
油飯277.3大卡
水餃212大卡
咦 吃兩盒竟然不到五百大卡??
太讚了!
於是我開心的兩盒通通買吃得超飽的
還跟平常一樣吃了一盒綜合水果
最後實在太撐了 讓我起了狐疑
決定再好好看包裝
咦?本包裝含2.3份??
天啊 那個卡路里是每份而一個包裝含不只一份!!
結果重新計算 我那一餐一共吃了1019大卡 破千啊啊啊!!
馬的全家的熱量標示真的很屁!!!!...本包裝含2.3份...誰會買一盒油飯兩三個人吃啊!!?
馬的馬的馬的馬的馬的馬的
好了 氣完了
就降
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這種標示方法跟一般其他零食，方式一樣啊~ 比如說一包餅乾，每100g熱量多少，本包含N份這樣 連飲料也是這樣標的，所以要非常小心啊!!
但是零食是顆粒顆粒零碎的 而且的確常有大家吃一包的狀況 所以那樣是方便計算吃多少有多少熱量 不過便當耶 當然是一個人吃一份啊 喵的 我知道一百克幾卡是要用來幹嘛
哈哈哈哈哈～我笑惹～ 現在好像很多地方都有特別標示出來 害我點餐的時候都超猶豫的～點了20分鐘還在點
像我愛吃的古拉爵就夠狠 整份披薩的熱量也大方標出來 從此我就不太敢去了 XD
不是全家的問題，很多食物都是這樣標示滴~ 你怎麼會沒發現這件事情呢XD
關鍵就是 便利商店八九成的便當都是標示整個便當的熱量 你可以去小七或全家看看 不管國民便當還是有的沒有的便當 都是標示整個便當的熱量多少 我就沒想到就這水餃油飯不這樣標 中了陷阱
呵呵∼我以前也踩過不只一次這種地雷阿 直到我去了瘋果子公司當商品設計要打“成份表“ 才發現這個不可告人的大祕密阿∼∼∼ 基本上會這樣標示都是『極高熱量』的東西唷...少碰為妙拉！
咦咦 原來如此 好黑暗的社會啊 哎 上一次當學一次乖哪
哈哈哈哈哈.....我也常做類似這種事...反正吃了就吃了...下次記得就是啦~
可是真的很多食物都是這樣標示說 噗 不過我也是有被騙過才知道的
對吧對吧 你看我們這善良的天秤座都一直被騙哪~~~