大家都知道路易士是個從19歲喊減肥喊到34歲的中年肥男
但是 大爺我喊歸喊但不是沒有動作的

最近半年多以來
我斷斷續續執行路家獨門無痛減肥法
也從二月公司體檢時的93公斤極緩慢的減到了現在的88公斤

所謂路家獨門減肥法就是早餐只吃號稱可以降血脂的燕麥片加豆漿
午餐或晚餐有一餐一定吃subway六吋堡和一盒水果

照片001.jpg

這樣至少不會餓肚子
但是也不會吃下太多熱量
(不過因為每週還是會有幾頓大餐 所以體重也不可能降太快)

上面講的不是這篇重點

我主要要講的是上上禮拜在全家發生的事件

那天我不想跑太遠 就想在公司附近的全家買便當吃

我偶爾會在便利商店吃午餐
因為有標示熱量

一般一個便利商店便當大致在500~700大卡
不要喝冷飲的話 午晚餐都吃也不至於超過一個成年男子一天平均所需熱量2000大卡

那天我拿了一個五百多大卡的便當之後
忽然撇到旁邊的油飯和水餃

照片002.jpg
油飯277.3大卡

照片003.jpg
水餃212大卡

咦 吃兩盒竟然不到五百大卡??

太讚了!

於是我開心的兩盒通通買吃得超飽的
還跟平常一樣吃了一盒綜合水果

照片004.jpg

照片005.jpg

最後實在太撐了 讓我起了狐疑
決定再好好看包裝

照片006.jpg
咦?本包裝含2.3份??
天啊 那個卡路里是每份而一個包裝含不只一份!!

結果重新計算 我那一餐一共吃了1019大卡 破千啊啊啊!!

馬的全家的熱量標示真的很屁!!!!...本包裝含2.3份...誰會買一盒油飯兩三個人吃啊!!?
馬的馬的馬的馬的馬的馬的

好了 氣完了
就降
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後來後來 我叫路易士楊

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留言列表 (6)

發表留言
  • darkdeath
  • 這種標示方法跟一般其他零食,方式一樣啊~
    比如說一包餅乾,每100g熱量多少,本包含N份這樣
    連飲料也是這樣標的,所以要非常小心啊!!
  • 但是零食是顆粒顆粒零碎的
    而且的確常有大家吃一包的狀況

    所以那樣是方便計算吃多少有多少熱量

    不過便當耶
    當然是一個人吃一份啊

    喵的 我知道一百克幾卡是要用來幹嘛

    路易士 於 2010/01/22 10:13 回覆

  • 小公主
  • 哈哈哈哈哈~我笑惹~
    現在好像很多地方都有特別標示出來
    害我點餐的時候都超猶豫的~點了20分鐘還在點
  • 像我愛吃的古拉爵就夠狠
    整份披薩的熱量也大方標出來

    從此我就不太敢去了 XD

    路易士 於 2010/01/22 10:14 回覆

  • kate
  • 不是全家的問題,很多食物都是這樣標示滴~
    你怎麼會沒發現這件事情呢XD
  • 關鍵就是 便利商店八九成的便當都是標示整個便當的熱量
    你可以去小七或全家看看
    不管國民便當還是有的沒有的便當
    都是標示整個便當的熱量多少

    我就沒想到就這水餃油飯不這樣標
    中了陷阱

    路易士 於 2010/01/22 10:16 回覆

  • poppyred
  • 呵呵∼我以前也踩過不只一次這種地雷阿
    直到我去了瘋果子公司當商品設計要打“成份表“
    才發現這個不可告人的大祕密阿∼∼∼
    基本上會這樣標示都是『極高熱量』的東西唷...少碰為妙拉!
  • 咦咦 原來如此
    好黑暗的社會啊

    哎 上一次當學一次乖哪

    路易士 於 2010/01/22 10:20 回覆

  • eve儀
  • 哈哈哈哈哈.....我也常做類似這種事...反正吃了就吃了...下次記得就是啦~
  • Kimmy
  • 可是真的很多食物都是這樣標示說 噗
    不過我也是有被騙過才知道的
  • 對吧對吧

    你看我們這善良的天秤座都一直被騙哪~~~

    路易士 於 2010/03/12 10:23 回覆

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